| التــــدخيـــن | |
|
+5اميرة كوريا الفتاه الغامضة بنوتة عمان أوتار عآزفة قمر الكون 9 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
قمر الكون ياباني كوري مبدع
جنسـﮯ : مشآركآتـﮯ : 162 نقآطﮯ : 210 سمعتـﮯ : 8 تاريخ تسجيلـﮯ : 22/11/2010 عمرـﮯ : 32 أقآمتـﮯ : ..في بيت ابي
| موضوع: التــــدخيـــن الخميس نوفمبر 25, 2010 7:23 pm | |
| سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟ هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي : مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة: الوقت بعد تناول آخر سيجارة الاستجابة الجسمانية بعد 20 دقيقة · بعد 8 ساعات · بعد 24 ساعة · بعد 48 ساعة · بعد 72 ساعة · بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر · بعد شهر وحتى تسعة شهور · عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي. · عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم. · قلة فرص الإصابة بأزمات القلب. · نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة · ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس. · زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%. · اختفاء السعال تدريجياً. · قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية. · انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن · اختفاء ضيق التنفس وقصره · إعادة نمو الأهداب في الرئة. · قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي. · ازدياد الطاقة بشكل كلي. | |
|
| |
أوتار عآزفة المديرة العآمـة
جنسـﮯ : مشآركآتـﮯ : 659 نقآطﮯ : 1064 سمعتـﮯ : 16 تاريخ تسجيلـﮯ : 22/08/2010 عمرـﮯ : 31 أقآمتـﮯ : ][.. وسط أظلعٌي ..][
| موضوع: رد: التــــدخيـــن الجمعة نوفمبر 26, 2010 6:46 pm | |
| موضوع مهم جدآآ ورآئع الف ششششكر للطرح لآعدمنآ أبدآعكِ
| |
|
| |
قمر الكون ياباني كوري مبدع
جنسـﮯ : مشآركآتـﮯ : 162 نقآطﮯ : 210 سمعتـﮯ : 8 تاريخ تسجيلـﮯ : 22/11/2010 عمرـﮯ : 32 أقآمتـﮯ : ..في بيت ابي
| موضوع: رد: التــــدخيـــن الجمعة نوفمبر 26, 2010 6:55 pm | |
| يسسلمو على الرد نورتي متصفحي المتواضع | |
|
| |
قمر الكون ياباني كوري مبدع
جنسـﮯ : مشآركآتـﮯ : 162 نقآطﮯ : 210 سمعتـﮯ : 8 تاريخ تسجيلـﮯ : 22/11/2010 عمرـﮯ : 32 أقآمتـﮯ : ..في بيت ابي
| موضوع: رد: التــــدخيـــن الجمعة نوفمبر 26, 2010 6:55 pm | |
| | |
|
| |
بنوتة عمان ياباني كوري مميز
جنسـﮯ : مشآركآتـﮯ : 484 نقآطﮯ : 605 سمعتـﮯ : 8 تاريخ تسجيلـﮯ : 30/08/2010 أقآمتـﮯ : أرض يغـــــــازلها القمر
| موضوع: رد: التــــدخيـــن الأحد نوفمبر 28, 2010 10:24 am | |
|
يسلمو على الطرح المفيد
موضووووع مهم ولك كل التحايا
لا هنتـــــــــــــــــــــي
| |
|
| |
قمر الكون ياباني كوري مبدع
جنسـﮯ : مشآركآتـﮯ : 162 نقآطﮯ : 210 سمعتـﮯ : 8 تاريخ تسجيلـﮯ : 22/11/2010 عمرـﮯ : 32 أقآمتـﮯ : ..في بيت ابي
| موضوع: رد: التــــدخيـــن الجمعة ديسمبر 03, 2010 4:37 am | |
| | |
|
| |
الفتاه الغامضة المرآقبة العآمة
جنسـﮯ : مشآركآتـﮯ : 1249 نقآطﮯ : 1315 سمعتـﮯ : 4 تاريخ تسجيلـﮯ : 08/02/2011 عمرـﮯ : 30 أقآمتـﮯ : الاسكندرية
| موضوع: رد: التــــدخيـــن السبت فبراير 12, 2011 2:26 pm | |
| | |
|
| |
اميرة كوريا المرآقبة العآمة
جنسـﮯ : مشآركآتـﮯ : 1417 نقآطﮯ : 1601 سمعتـﮯ : 5 تاريخ تسجيلـﮯ : 28/10/2010 عمرـﮯ : 30 أقآمتـﮯ : فوق القمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر
| موضوع: رد: التــــدخيـــن الجمعة مارس 25, 2011 11:03 am | |
| | |
|
| |
aso haroto آلمراقب العآم
جنسـﮯ : مشآركآتـﮯ : 779 نقآطﮯ : 877 سمعتـﮯ : 6 تاريخ تسجيلـﮯ : 29/08/2010 عمرـﮯ : 33 أقآمتـﮯ : u.s.a
| موضوع: رد: التــــدخيـــن السبت مارس 26, 2011 8:22 am | |
| | |
|
| |
كاريزما توينز مشرفة القسم العآم
جنسـﮯ : مشآركآتـﮯ : 721 نقآطﮯ : 808 سمعتـﮯ : 3 تاريخ تسجيلـﮯ : 26/12/2010 عمرـﮯ : 30 أقآمتـﮯ : جدة
| موضوع: رد: التــــدخيـــن الأحد أبريل 10, 2011 9:14 am | |
| يسلمو دياتك خيتو ع الموضوع المفيد
جزاك الله خير | |
|
| |
ابوروان ياباني كوري جديد
جنسـﮯ : مشآركآتـﮯ : 23 نقآطﮯ : 23 سمعتـﮯ : 0 تاريخ تسجيلـﮯ : 19/07/2011 أقآمتـﮯ : جده
| موضوع: رد: التــــدخيـــن الأربعاء يوليو 20, 2011 9:28 pm | |
| | |
|
| |
متعب ياباني كوري مميز
جنسـﮯ : مشآركآتـﮯ : 653 نقآطﮯ : 976 سمعتـﮯ : 2 تاريخ تسجيلـﮯ : 21/07/2011 أقآمتـﮯ : ينبع
| موضوع: رد: التــــدخيـــن الأحد سبتمبر 25, 2011 5:29 am | |
| يسلموووو ع الموضوع المفيد | |
|
| |
| التــــدخيـــن | |
|